Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1540 kcal
|
Fedt: 68,30g | Prot.: 89,79g | Kulhyd.: 148,55g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Мистраль Каша 5 Злаков, Миндаль, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Aftensmad: Сметана , Картофель Отварной, Курица Вареная. Snacks/Andet: Печенье Рыбки, Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|