Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
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2925 kcal
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Fedt: 81,62g | Prot.: 171,40g | Kulhyd.: 365,80g.
Morgenmad: Knusperone Haferflocken Extrazart, Nestle Lion Cereals, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren. Frokost: Iglo Fisolen, Landgut Feines Hühnerfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Mais, Rote Paprika, Milfina Heumilch Emmentaler, Carloni Fusilli, Tann Farmerschinken. Snacks/Andet: SPAR Erdnuss Cashew Chili Mix, Banane, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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