Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
593 kcal
|
Fedt: 9,52g | Prot.: 48,30g | Kulhyd.: 84,35g.
Frokost: Jell-O Sugar Free Cherry, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Aftensmad: 1% Fat Milk, Raisin Bran. Snacks/Andet: Pistachio Nuts. mere..
|
stabil vægt
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|