Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
1531 kcal
|
Fedt: 52,90g | Prot.: 103,74g | Kulhyd.: 166,19g.
Morgenmad: Сахар, Сырники. Frokost: Сырники. Aftensmad: Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Andet: Дикси Варенье Клубничное, Ашан Сыр Костромской , Яблоко, Мандарины, Щи с Мясом, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|