Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
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2513 kcal
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Fedt: 66,99g | Prot.: 149,22g | Kulhyd.: 332,94g.
Morgenmad: Maribel Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Frokost: Broccolo Romanesco, Citterio Bresaola, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Milk Formaggio Fresco Quark. Aftensmad: Broccolo Romanesco, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Gallinella, Scorfano. Snacks/Andet: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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