Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
324 kcal
|
Fedt: 15,88g | Prot.: 15,99g | Kulhyd.: 29,87g.
Morgenmad: Yufka, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|