Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1022 kcal
|
Fedt: 35,57g | Prot.: 84,91g | Kulhyd.: 88,43g.
Morgenmad: Бон Пари Кислые Червячки, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко. Frokost: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Цветная Капуста. Aftensmad: Скатерть-самобранка Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Andet: Активиа Термостатная, Голден Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|