Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
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485 kcal
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Fedt: 6,60g | Prot.: 18,66g | Kulhyd.: 86,22g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Frokost: Senf, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Schupfnudeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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