Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
729 kcal
|
Fedt: 29,44g | Prot.: 52,23g | Kulhyd.: 64,56g.
Morgenmad: Рыбий Жир Лосося, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Беларусь Сыр Король Эдвард. Frokost: Село Зеленое Молоко 1,5%, Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный. Aftensmad: Ленптица Голень с Кожей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Беларусь Сыр Король Эдвард, Беларусь Сыр Король Эдвард, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Частная Пасека Мед Цветочный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|