|
Guten Appetit
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1914 kcal
|
Fedt: 108,98g | Prot.: 65,82g | Kulhyd.: 160,05g.
Morgenmad: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha. Frokost: Ofterdinger Geflügelsalat, Lidl Weltmeisterbrot, Rolffes Roastbeef, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Florette Feldsalat, Popp Rote Beete Salat. Aftensmad: Maggi Rahm-Champignons, Hähnchenschnitzel, Pommes Frites. Snacks/Andet: Storck Werthers Original Karamell, Ferrero Rocher. mere..
|
|
2577 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Bowling - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 45 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Mahlzeit, lass es dir schmecken!
19 jan 18 af medlem: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|