Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1881 kcal
|
Fedt: 91,78g | Prot.: 99,31g | Kulhyd.: 150,52g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: SPAR Салат Свекольный с Черносливом, Сыробогатов Сыр Эдам, Му-Му Котлета из Индейки с Моцарелой , Гречка Отварная. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Tini Вино Красное Сухое, Судак Запеченный, Велком Балык Свиной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|