Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2018
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2018:
|
1807 kcal
|
Fedt: 56,61g | Prot.: 52,92g | Kulhyd.: 244,68g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood, Komkommer (Geschild). Aftensmad: AH Gebraden Gehakt, Gebakken Ei, Becel Bakken en Braden, Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: LU Prince Choco Prince, Duvel Bier, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Sultana Fruitbiscuit. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|