Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2018
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
|
802 kcal
|
Fedt: 29,12g | Prot.: 45,05g | Kulhyd.: 87,55g.
Morgenmad: Плавленный Сыр, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Жареное Яйцо. Frokost: Chin-Su Соус Чили Острый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Dr Dias Клетчатка Изящная, Био Баланс Кефирный 0%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|