Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2018
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
|
1134 kcal
|
Fedt: 41,41g | Prot.: 97,79g | Kulhyd.: 93,65g.
Morgenmad: Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Красный Лук, Кабачок Гриль. Snacks/Andet: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Киви, Пятерочка Апельсин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|