Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2018
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
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2437 kcal
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Fedt: 105,30g | Prot.: 93,57g | Kulhyd.: 277,30g.
Morgenmad: Alpenmark Blau- und Weißschimmelkäse, Bauer Butterkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Hähnchenschnitzel, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Banane, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. mere..
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stabil vægt
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