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Heutiges (und morgiges) Abendessen: Baba Ghanoush mit warmen Schafskäse, Tomaten, Oliven, Gurken, Avocado und Pita-Brot :) Schade, dass der Käse und Gurken-/Tomatenteller wegen des Bildformats abgeschnitten wird...
Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
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1304 kcal
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Fedt: 63,89g | Prot.: 42,34g | Kulhyd.: 143,79g.
Morgenmad: Croissant, Glück Erdbeeren, Butter, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Avocado, Gekochtes Ei, Heinz Baked Beans, Zucker, Nescafe Espresso, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. Aftensmad: Avocado, Schafskäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lyttos Pitataschen Natur, Schwarze Oliven, Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Aubergine. Snacks/Andet: Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Gepa Grand Chocolat Cardamom, Ananas. mere..
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1619 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 10 minutter. mere..
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 Kommentarer
Muss ich erst mal googlen was das ist.
21 jan 18 af medlem: marcothebrain
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Guten Appetit! Das würde ich auch gerne probieren! 😋
21 jan 18 af medlem: Luise Freiheit
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Oh lecker! Lass es dir schmecken!
21 jan 18 af medlem: schildi84
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21 jan 18 af medlem: MoFu27
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Hast du denn auch die ED berechnet? 😂
21 jan 18 af medlem: schildi84
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21 jan 18 af medlem: heinrus
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21 jan 18 af medlem: Casimir123
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Ganz nach meinem Gusto ... werd ich auch mal machen, Danke für die Idee 👍🏻😃
21 jan 18 af medlem: andreacgn
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