Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
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2683 kcal
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Fedt: 70,19g | Prot.: 202,46g | Kulhyd.: 304,18g.
Morgenmad: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Frokost: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）, ハウス食品 カリー屋カレー. Aftensmad: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン 唐揚げ. Snacks/Andet: セブンイレブン サラダチキン スモーク, Kiri クリームチーズ アイス, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Meiji 完熟りんご100, ホッケ, ロッテアイス バニラソフト. mere..
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stabil vægt
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