Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1069 kcal
|
Fedt: 40,28g | Prot.: 102,31g | Kulhyd.: 70,36g.
Morgenmad: Диетическая Творожная Запеканка, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Голден Яблоко. Frokost: 4 Сезона Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Good Food Арахис Жареный Соленый, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Томаты Черри, Форель на Пару. Snacks/Andet: Активиа Термостатная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|