Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1128 kcal
|
Fedt: 38,17g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 119,20g.
Morgenmad: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. Frokost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны, Булгур (Вареный). Aftensmad: Сырники Домашние, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Andet: Апельсин, Оливковое Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dozhdik87's Vægt Historie
|