Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1396 kcal
|
Fedt: 65,04g | Prot.: 80,47g | Kulhyd.: 121,60g.
Morgenmad: Умалат Сыр Сулугуни, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Соевый Соус, Омлет или Яичница. Aftensmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Говядина Варено-Копченая, Цукаты, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Индейка. Snacks/Andet: Алексеевское Сгущенное Молоко , Белевские Сладости Белёвский Зефир. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|