Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1759 kcal
|
Fedt: 130,39g | Prot.: 119,43g | Kulhyd.: 37,72g.
Morgenmad: Yer Fıstığı, Zeytinyağı, İçim Süzme Peynir, Yumurta, Haşhaş Ezmesi, Yeşil Zeytin. Aftensmad: Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|