Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
513 kcal
|
Fedt: 30,29g | Prot.: 47,88g | Kulhyd.: 10,95g.
Morgenmad: Crioulo Queijo Prato, Café, Trident Chiclete. Frokost: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates Cereja. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|