|
Detox день пошёл на пользу!)
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
1422 kcal
|
Fedt: 50,89g | Prot.: 81,91g | Kulhyd.: 160,97g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Мэри Торт Творожный, Салат Овощной, Телятина Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prosto Рис Золотистый и Дикий. Aftensmad: Вафли, Яблоко, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Wellness Хлебцы Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Andet: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный, Омлет или Яичница, Салат с Курицей. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aflyatunova_july's Vægt Historie
|