Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
2134 kcal
|
Fedt: 158,29g | Prot.: 63,82g | Kulhyd.: 12,55g.
Morgenmad: Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost, Kaffe. Frokost: Ägg, Smör, Arla Naturell Yoghurt, Semper Glutenfria Havregryn, Semper Glutenfria Havregryn, Arla Naturell Yoghurt, Smör, Ägg. Aftensmad: ICA Laxfilé, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Eriks såser Bearnaise. Snacks/Andet: Vin <3. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|