Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
1807 kcal
|
Fedt: 69,09g | Prot.: 85,23g | Kulhyd.: 191,49g.
Morgenmad: Oranges , American Cheese, Rye Bread. Frokost: Sugar, Cappuccino, Pear, Oranges . Aftensmad: Roasted Broiled or Baked Chicken, Beer, Onion Soup (Dry Mix), Butter , Rye Bread. Snacks/Andet: Butter , Rye Bread. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|