Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
1094 kcal
|
Fedt: 46,99g | Prot.: 92,79g | Kulhyd.: 75,79g.
Morgenmad: Окраина Грудка Копченая Цезарь, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Frokost: АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Aftensmad: Запеканка Творожная 5%, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Салат Чука, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Billa Яблоко Гренни Смит , Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|