|
Чтобы похудеть, надо выходить из дома😜 я вот только успела позавтракать, убежать по делам, потом оттарабанила силовую на ноги+кадио (Apple watch показывает 230ккал на силовую, а на эллипсе они вырубились😂) Сижу на маникюре/педикюре, смотрю на ваши фотки и помираю от голода😅Бытсрее домоооой
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
1297 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 116,82g | Kulhyd.: 94,14g.
Morgenmad: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Джем Низкокалорийный Ананасовый, Myprotein Impact Whey Isolate (Ваниль), Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Frokost: De Cecco Оливковое Масло, Barilla Паста, Valio Сыр Чеддер. Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Natty's Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Медом. mere..
|
|