|
PR aku masih banyak 😑
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
747 kcal
|
Fedt: 36,50g | Prot.: 58,92g | Kulhyd.: 52,93g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Jahe, Teh Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sate Kambing. Frokost: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Stroberi, Tomat Merah, Buah Naga. Aftensmad: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Jeruk Nipis, Jahe, Teh Hijau. Snacks/Andet: Tomat Merah. mere..
|
|
 Kommentarer
24 jan 18 af medlem: AriGanang
|
Makasih mas ariganang.. Semangat juga mas
24 jan 18 af medlem: Suryacita
|
24 jan 18 af medlem: dayana putri
|
Semangat juga ya say @dayana
24 jan 18 af medlem: Suryacita
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Suryacita's Vægt Historie
|