Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1760 kcal
|
Fedt: 59,42g | Prot.: 133,65g | Kulhyd.: 183,44g.
Morgenmad: Творожный Пирог с Малиной, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Чай с Лимоном, Чудесный Край Каша 5 Злаков на Молоке. Frokost: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Салат с Редиской и Огурцом со Сметаной , Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Aftensmad: Запечённая Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Куриные Грудки (Жареные), Салат с Курицей и Корейской Морковкой. Snacks/Andet: Суворовские Конфеты Очарование Природы, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Яблоко Зеленое, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Финик, Миндаль Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Варенье из Смородины, Кофе. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|