Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
52 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
931 kcal
|
Fedt: 38,47g | Prot.: 62,39g | Kulhyd.: 92,39g.
Morgenmad: Isagenix Isashake. Frokost: Ikan, Tempe Goreng, Pecel, Sayur Campuran. Aftensmad: Pecel, Sayur Campuran, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Brownies. mere..
|
|
1594 kcal
|
Motion:
Pedalling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eldaadiaty's Vægt Historie
|