Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1483 kcal
|
Fedt: 62,84g | Prot.: 83,15g | Kulhyd.: 136,39g.
Morgenmad: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшённая с Тыквой (на Молоке). Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Aftensmad: Вино Сухое, Редька, Плов, Окраина Грудка Копченая Цезарь , Помидоры. Snacks/Andet: Мандарины, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|