Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1346 kcal
|
Fedt: 28,29g | Prot.: 175,38g | Kulhyd.: 100,01g.
Morgenmad: Куриная Ножка. Frokost: Беллакт Творог Обезжиренный, Беллакт Творог Обезжиренный, Беллакт Творог Обезжиренный, Беллакт Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Куриная Грудка Вареная, Яблоко, Банан, Ласковое Лето Йогурт. Snacks/Andet: Maxler Протеин, Гранат. mere..
|
|
2506 kcal
|
Motion:
Cykling - 6 minutter, Motionscykel - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
idolmfdiez's Vægt Historie
|