|
ОБ-90,5см.;ОТ-62,5см.;ОГ-83см.;
Обхват бедра:50,5см./50,5см.;
Голень-32,7см./32,7см.
Обхват по линии пупка-73,0см.
жир-19,0%;
вода-59,9%;
мышцы-38,0%.
|
51 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1729 kcal
|
Fedt: 61,52g | Prot.: 119,41g | Kulhyd.: 170,50g.
Morgenmad: Первомайский Молококонсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% Жира, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники с Манкой. Frokost: Салат с Фасолью,Луком и Перцем , Лаваш с Творогом и Яйцом. Aftensmad: Замороженная Черника, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Snacks/Andet: Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Блины с Творогом, Roshen Цитрусовый Микс, Магнит Манго, Roshen Caramel Bubble Chocolate, Три Ведмеді Мороженое, Йогурт Домашний, Молокия Сыр Кисломолочный Нежирный 0,2%, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Галка Цикорий Плюс. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|