Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1269 kcal
|
Fedt: 29,94g | Prot.: 68,12g | Kulhyd.: 171,89g.
Morgenmad: Premialle Фета, Хрен, La Pasta Спагетти, Наша Ряба Куриное Филе Жаренное, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Frokost: Кока Кола Кока Кола Класическая. Aftensmad: Торчин Горчица Дижонская, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Свекла Вареная, Наша Ряба Куриное Филе Жаренное. Snacks/Andet: Гранат Фрукты. mere..
|
|
1729 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|