Пипец! Ну не шмагла я, не шмагла...😂😂😂 Съела сто грамм (наверное, ибо на глаз отрезала), вписала в кбжу. Хелп! Что съесть на ужин чтоб прям ноль углеводов?😂 капусту сырую погрызу, и яйцо...
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1246 kcal
|
Fedt: 50,28g | Prot.: 78,81g | Kulhyd.: 120,92g.
Morgenmad: Овсяноблин, Печеночный паштет, Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Фили-Бейкер Торт Санчо, Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вяленые куриные грудки. mere..
|
|
Kommentarer
24 jan 18 af medlem: Malefisenta666
|
Блин, я победитель по жизни 😂. Взяла в магазин брынзу и творог с целью сварганить сырные сырники без муки и как раз ужин. Так увлеклась, разглядывая бжу, что сроки годности не посмотрела. Брынза послезавтра умрёт, а по вкусу это уже вчера случилось. Сырники в ведре, я съела вяленых куросись кусочек и ложку арахисовой пасты. Типа ужин😈
24 jan 18 af medlem: JulEsbelta
|
Когда удача - второе имя)) творог обезжиренный - чистый белок, омлет из белков яичных, тофу.
24 jan 18 af medlem: commondaria
|
Божечки, тортик! Как я скучаю по тебе, тортелло)))) жалко, что сырные сырники не удались, эх брынза)
24 jan 18 af medlem: Thalichka
|
я сегодня тоже тортик ела)) правда утром на работе ( ц коллеги др) хорошо пошел)) желудку отрада. Думаю, в течение дня он все-таки сжегся
24 jan 18 af medlem: Amirielka
|
Это тоже на работе было, подарили. А он так вкусно выглядел, и в составе в общем-то нормальные продукты (в смысле не заменители всего). Ну и вооот... Теперь жор не останавливается на сладости. Буду считать сегодняшний вечер типа поблажкой в КД.
24 jan 18 af medlem: JulEsbelta
|
😊😉😀 у меня жора не бывает)) позволяю себе в течение дня сладкое:зефир, горький шоколад, пастила с чаем
24 jan 18 af medlem: Amirielka
|
Amirielka да я как-то вроде обычно тоже не ворую сахар из сахарницы, пока домашние не видят) чё-то сегодня просто то ли Луна в зените, то ли Марс в Сникерсе. Но лишние уже бананы и два кекса даже в КБЖУ не стала вписывать)
24 jan 18 af medlem: JulEsbelta
|
😊😉😉 небольшой релакс тоже имеет место быть
24 jan 18 af medlem: Amirielka
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JulEsbelta's Vægt Historie
|