Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 30,0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
697 kcal
|
Fedt: 45,71g | Prot.: 24,96g | Kulhyd.: 53,00g.
Morgenmad: Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Poached Egg. Frokost: Boston Pizza Greek Salad (Side). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Stay motivated and focused...you got this!!
24 jan 18 af medlem: ScottH
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|