Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
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2515 kcal
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Fedt: 61,25g | Prot.: 202,76g | Kulhyd.: 282,17g.
Morgenmad: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Frokost: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Aftensmad: 堀川 笹かまぼこ, ささみ, シュウマイ, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Andet: マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mere..
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stabil vægt
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