|
Weighed at P Kraus office
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1438 kcal
|
Fedt: 30,09g | Prot.: 57,52g | Kulhyd.: 260,64g.
Frokost: Vegetable Soup (Home Recipe). Aftensmad: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andet: Navels Oranges , Bananas , 1% Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Big Biscuit, Cantaloupe Melons , Blueberries , Protein Meal Replacement Powder. mere..
|
|
2862 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 16 minutter, Hvile - 16 timer og 44 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thomasre1's Vægt Historie
|