|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1503 kcal
|
Fedt: 49,90g | Prot.: 86,70g | Kulhyd.: 183,74g.
Morgenmad: Chiazaad, Blauwe Bessen, Pistachenoten, Gedroogde Cranberries, Alpro Almond Dark Choco, Konings Magere Naturel Kwark. Frokost: Hoogvliet Multikorn Brood , Jumbo Ambachtelijke Salade Broccoli. Aftensmad: Dr. Oetker Banketbakkersroom, Blauwe Bessen, Bladerdeeg Gebakje, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Groentemix. Snacks/Andet: Pistachenoten, Gedroogde Cranberries, Pindakaas, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Banaan. mere..
|
|
1429 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Madlavning - 2 timer, Træning - 1 time, Apple Health - 20 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|