Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
984 kcal
|
Fedt: 39,31g | Prot.: 45,03g | Kulhyd.: 119,24g.
Morgenmad: Первый Вкус Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Авокадо. Frokost: Магнит Банан, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Snacks/Andet: Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут, Тушеные Овощи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|