Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 45,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
1948 kcal
|
Fedt: 55,75g | Prot.: 136,62g | Kulhyd.: 234,02g.
Morgenmad: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка Отварная, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Aftensmad: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Банан, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|