Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
3033 kcal
|
Fedt: 157,96g | Prot.: 107,04g | Kulhyd.: 298,14g.
Morgenmad: Каша Дружба на Молоке, Батон. Frokost: Апельсин, Борщ с Говядиной, Городец Творог. Aftensmad: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные, Чай с Молоком, Шоколадные Традиции Конфеты "Мерлин", Дэмка Сосиски Аппетитные, Сгущенка, Чай с Молоком, Laime Сыр Пармезан, Чай с Молоком, Красноярский Хлеб Сушки Малютка. mere..
|
|
2074 kcal
|
Motion:
Sidde - 13 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Аннушка1992's Vægt Historie
|