|
После вчерашнего гиперактивного дня - 0 результатов, организм весьма нехотя отдает килограммы, но мы с ним договоримся)
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
2263 kcal
|
Fedt: 95,72g | Prot.: 141,45g | Kulhyd.: 214,13g.
Morgenmad: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Подсолнечное Масло, Bonfesto Моцарелла Пицца. Frokost: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Кедровые Орехи , Говядина Тушеная. Aftensmad: Куриное Филе на Гриле, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Andet: Roi Thai Кокосовое Молоко, Белевские Сладости Белёвский Зефир. mere..
|
stabil vægt
|