Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
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1328 kcal
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Fedt: 38,51g | Prot.: 51,99g | Kulhyd.: 188,39g.
Morgenmad: Haferflocken Zart, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Honig, Chia-Samen, Äpfel. Frokost: Rama Leicht & Mild, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gut & Günstig Putenbrust. Aftensmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Knusper-Schoko Müsli, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hartgekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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stabil vægt
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