Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
1213 kcal
|
Fedt: 58,92g | Prot.: 65,49g | Kulhyd.: 103,85g.
Morgenmad: Mike Mitchell's Soft Baked Chocolate Cookies. Frokost: Harzer Harzer Käse, Erbsen, Roi De Trefle Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Brie (Käse), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Delikato Heringssalat. mere..
|
|
2230 kcal
|
Motion:
Ridning - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|