|
MC第六天
昨晚拳擊有氧完，這次隔天體重只降0.2不是0.6，昨天的晚餐似乎吃太多了🤦🏻♀️沒關係，繼續努力💪
#預計今晚運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
步行8.5km—>消耗218cal
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
25 jan 18 af medlem: leon_tsai
|
25 jan 18 af medlem: Nainaifu
|
25 jan 18 af medlem: Eva嬿
|
難怪這次降不多😳原來是MC來🧐
時間不趕的話，我都會用走路的，盡量不搭車😜
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|