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Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
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630 kcal
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Fedt: 19,28g | Prot.: 50,92g | Kulhyd.: 66,65g.
Morgenmad: Matte Leão Chá de Erva Doce, Banana Nanica. Frokost: Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Batata Doce Cozida, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. mere..
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4228 kcal
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Motion:
Sove - 7 timer, Trampolin - 15 minutter, Hvile - 16 timer og 45 minutter. mere..
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