Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1353 kcal
|
Fedt: 35,60g | Prot.: 44,48g | Kulhyd.: 219,66g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Appels, Volkoren Brood, Valblanc Kruidenkaas, Preisoep. Aftensmad: Uien, Gebakken Ei, Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Côte d'Or Noir De Noir, LU Petit Beurre, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|