Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
963 kcal
|
Fedt: 38,21g | Prot.: 69,44g | Kulhyd.: 84,50g.
Morgenmad: Листья Салата, Листья Салата, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Помидоры, Жареное Яйцо, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Рыбий Жир Лосося. Frokost: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Бурже Хлеб Многозерновой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп-Лапша с Говядиной. Aftensmad: Листья Салата, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Andet: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|