Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
1473 kcal
|
Fedt: 70,98g | Prot.: 53,00g | Kulhyd.: 159,88g.
Morgenmad: Кофе, Бискотти. Frokost: Торт, Люля-Кебаб, Финик, Кофе, Салат Овощной. Aftensmad: Хлеб Черный, Шоколад, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
|
1684 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|